Smoothie Rezept ♡

Hallo ihr Süßen.♡

Die liebe Fiona und die liebe Sara haben sich das zweite Smoothie Rezept gewünscht❤

Ich liebe Smoothies, vorallem bei warmen Wetter wenn man sie draussen im Garten trinken kann☀️ dieser hier ist dank der Buttermilch auch sehr erfrischend..

Ihr braucht..

• 150 ml Buttermilch

• Saft einer halben, ausgepressten Zitrone

• 1 Banane

• ca. 10 Erdbeeren

• 1 EL Haferflocken

dann alles miteinander im Mixer mixen und dann habe ich noch 1 TL Chiasamen eingerührt :)

Das Cocktailglas hab ich übrigens bei Mömax gekauft.🍹

neues Tattoo ♡

Hallo ihr Lieben! ♡

Letzten Donnerstag war ich wieder beim Tätowieren😁 

hab an meinem linken Arm weiter gemacht, hab mir eine zweite Lilie stechen lassen & an der Schulter Leopardenmuster.. ist Geschmackssache aber ich finds einfach megaa cool!

Die neue Lilie ist dunkellila geworden :)

Ich bin einfach sooo glücklich damit😍

Als nächstes wird dann die Stelle dran kommen, die ich da auf dem Bild umkreist hab..

..schwanke nur noch etwas zwischen einer dritten Lilie, einem zweiten Schmetterling oder einem Kolibri. Aber warscheinlich am ehesten einen Kolibri.. für was würdet ihr euch entscheiden?

& hinten am Arm, also hinter den Lilien richtung Rücken werd ich warscheinlich hauptsächlich schattierungen :)

snapchat👻 : steffi.666h

Wochenrückblick ♡

Gemacht:

gelernt, joggen gewesen, Fahrrad gefahren, meine Oma besucht, mit einem Freund was trinken gegangen & bei mir noch ein Bierchen getrunken, bei einem Termin gewesen (über den ich noch extra berichten werde😃), mit meinen Eltern & meiner Schwester in Tschechien (Krumau) gewesen (da werd ich auch noch extra berichten, hab viele Bilder gemacht)

Gegessen:

Naturjoghurt mit Honig & Äpfel, Lasagne, Vollkornbrot mit Lachsschinken, Gurkensalat mit körnigem Frischkäse, Chicken Nuggets, Toast mit Schmelzkäse, Knoblauchsuppe, Salat mit Putenstreifen

Getrunken:

Grünertee, Zitronenverbene-& Minz Tee, Wasser, Cola, AriZona Eistee, Smoothies, Amaretto, Helles, Weißbier, Captain-Cola

Gehört:

Motörhead,

Airbourne,
Hank Division Band,
Johnny Cash,
Spider Murphy Gang,
Truck Stop,
Böhse Onkelz

Geschaut:
Sons of Anarchy

Bild ♡