Mit welchen Produkte ich meine Haare pflege habe ich euch ja bereits gezeigt *klick*.
Aber auch von innen kann man sein Haar stärken. Darauf möchte ich heute genauer eingehen und die Wirkungsweise der einzelnen Vitamine/Spurenelemente erklären.
Ich trinke täglich 1 Glas (200ml Wasser) mit einer Vitamin-C Brause und nehme je 1 Tablette dieser Nahrungsergänzungsmittel ein:
Biotin: erhält den natürlichen Glanz der Haare und verhindert Spliss. Ausserdem stärkt es die Haarstruktur, da es an der Bildung von Keratin beteiligt ist.
Folsäure: unterstützt die Zellteilung der Haare, damit sie gesund und gestärkt nachwachsen.
Zink: erhält die Kopfhaut gesund & wirkt gegen Haarausfall. Da es die Nährstoffversorgung der Haarwurzelzellen steigert, fördert es somit das Haarwachstum!
Vitamin C: fördert die Durchblutung der Kopfhaut und verleiht eine gesunde Haarstruktur.
Ich hoffe, ich habe es gut erklärt.
Nehmt ihr Nahrungsergänzungsmittel ein?
Sehr schöner und informtaiver Beitrag!
AntwortenLöschenLiebe Grüße
Jimena von littlethingcalledlove.de
Ja ich liebe Brausetabletten 😋 Eine Frage habe ich noch zum Thema Haare und Naturkosmetik: Hast du dein Haar schon mal mit Henna gefärbt? Gerade bei schwarz soll da nichts schief gehen. 😊❤️
AntwortenLöschenI like suplements :)
AntwortenLöschenSehr interessanter Post! Ich leide leider unter Haarausfall - wieso auch immer! Wie lange hast du die Zink Tabletten eingenommen, bis du erste Ergebnisse gesehen hast?:)
AntwortenLöschenKristine | kristykey
Ohje :(
Löschenich nehme die schon recht lange aber ich denke es war so nach ca. 2 oder 3 Monaten, dass man eine Besserung erkannt hat :)